Vraag je jezelf wel eens af of je een goede keuze hebt gemaakt qua studie of werk? Of voel je je onzeker over een relatie die je hebt met je partner, je moeder of een vriend(in)? Een gevoel van onzekerheid kan bijvoorbeeld veroorzaakt worden door angst. Ervaringen uit het verleden kunnen ook een grote rol spelen bij het gevoel van onzekerheid. Je kunt je angstig voelen in sommige situaties of misschien heb je weinig zelfvertrouwen. Iedereen voelt zich wel eens onzeker, maar wanneer onzekerheid de overhand neemt kan het vervelend worden.
Het kan helpend zijn om bij gevoelens van onzekerheid professionele hulp te zoeken.
In onze praktijk in Almere bieden wij therapie waarin wij jouw onzekerheid gaan verkennen. We bespreken je ervaringen en komen tot nieuwe betekenisgeving. Als je kunt gaan voelen wat je emoties en beleving je vertellen, leer je jezelf beter kennen. Door jezelf te accepteren zoals je bent, voel je meer persoonlijke vrijheid!
Symptomen bij onzekerheid
- klamme handen
- hartkloppingen
- gespannen kaken
- zere rug
- piekeren
- passiviteit
- faalangst
- schaamte- en schuldgevoelens over het falen
- relatieproblemen
- verlegenheid
- depressie
- problemen op het werk
Hoe kan Xien jou daarbij helpen?
Stap 1: Eerste contact
Vul gerust het contactformulier in, bel ons als je een vraag hebt! Of als je wilt weten of we iets voor je kunnen betekenen. We maken dan graag een afspraak voor een (vrijblijvende) intake. Deze afspraak kan binnen 2 weken ingepland worden.
Per e-mail ontvang je een afspraakbevestiging, informatie over de praktijk en een vragenlijst die we graag ingevuld retour ontvangen vóór onze eerste afspraak plaatsvindt.
Stap 2: Intake
Tijdens de intake maken we eerst kennis met elkaar en bespreken we de vragenlijst. Samen verkennen we de hulpvraag en stellen doelen op. We bespreken wat wij voor je kunnen betekenen. Als dit goed voelt starten we de begeleiding.
Stap 3: De therapie
Na de intake ontvang je van ons een e-mail met de concept begeleidingsovereenkomst. Deze kun je thuis rustig doornemen en meenemen naar de tweede afspraak. Als dit voor beide akkoord is ondertekenen we de overeenkomst. Het traject zal daarna beginnen. Tijdens deze fase blijven we afstemmen of we voor jou op de juiste weg zitten.
Stap 4: Evaluatie
Tijdens deze fase van de begeleiding besteden we ruim aandacht aan datgene wat van waarde is geweest tijdens de begeleiding en waar je mee verder kunt in de toekomst. We kijken terug naar besproken onderwerpen en oefeningen. Welke ervaringen heb je opgedaan en welke vragen liggen er nog voor ons.
Vergoeding en tarieven
De kosten voor een individueel consult bedragen 80 euro (60 minuten). Voor bedrijven zijn er meerdere pakketten af te nemen. Neem vooral contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken. We leveren graag maatwerk en stemmen de specifieke doelen samen af.
Wij werken vanuit de complementaire zorg. Hierdoor is rechtstreeks bij ons aanmelden mogelijk. Er is daarom geen verwijzing (van een huisarts o.i.d.) nodig en wij werken niet met een wachtlijst.
Wij zijn aangesloten bij de beroepsvereniging van de NFG (Nederlandse Federatie Gezondheidszorg). Hierdoor is er vaak een gedeeltelijke vergoeding mogelijk vanuit de aanvullende zorgverzekering.
Een afspraak dient minimaal 24 uur van te voren te worden afgezegd. Bij geen of een te late afmelding, brengen wij het volledige consult in rekening.
De hoogte van het te vergoeden bedrag is afhankelijk van je verzekeringspolis. De hoogte van het te vergoeden bedrag is afhankelijk van je verzekeringspolis. Bekijk voor een volledig overzicht van de vergoeding voor 2020. Controleer vooraf bij jouw zorgverzekering of je (een gedeelte) van de kosten vergoed krijgt. Controleer vooraf bij jouw zorgverzekering of je (een gedeelte) van de kosten vergoed krijgt.
De volgende gegevens van onze praktijk kunnen gevraagd worden:
