Je bent hier natuurlijk niet voor niets. Waarschijnlijk ben je opzoek naar meer rust in je leven. Het klinkt makkelijk, maar in de huidige tijd is dat het zeker niet.
Een baan, een gezin, een sociaal leven, gezond zijn, het zijn allemaal belangrijke aspecten van ons leven. Uit onderzoeken blijkt dat we ons niet alleen drukker voelen tegenwoordig, we zijn het ook echt.
Het is een proces, met vallen en opstaan. Sta je op een punt in je leven waarbij je op zoek bent naar antwoorden, wil je jezelf (nog) beter leren kennen, of heb je eindelijk de moed verzameld om te dealen met ‘issues’?
Stuur ons een berichtje. Samen kijken wij in een eerste gesprek wat we voor jou kunnen betekenen. Het belangrijkste voor ons is dat wij je verder kunnen helpen.
– Je ervaart veel spanning in je lijf
– Je piekert veel en voelt je onrustig
– Je loopt vast in het dagelijks leven
– Je hebt last van oude, niet helpende patronen
– Je vindt het lastig om (sommige) emoties te voelen
– Je hebt het gevoel dat je alle ballen hoog moet houden
Wij bieden verschillende methodes aan die jou meer energie geven, helpen rust te ervaren en beter te ontspannen.
Wij ondersteunen je in jouw proces. Je krijgt meer inzicht in wat voor jou nou echt belangrijk is en je gaat je oude patronen doorbreken. Hierdoor zal je meer kalmte in jezelf ervaren.
Meer over ademwerk »
Ik had nog geen eerdere ervaring met een adem cirkel. Het was daarom aan het begin wel even spannend. Gelukkig begeleiden Ineke en Chandra je door het hele proces heen. Al vrij snel kon ik mij volledig overgeven en kon ik gaan loslaten. Nooit gedacht dat alleen ademhalen zoveel kan doen met je lijf/geest. Het was een hele mooie en bijzondere ervaring, waar ik nog regelmatig aan terug denk.
Wat een geweldige ademcirkels heb ik gehad bij Xien. Dit was voor mij een mooie manier om mindfulness en ademhalingstechnieken te combineren voor innerlijke rust en de rush die ik altijd ervaar. Deze ervaringen waren voor mij rustgevend en verhelderend ,waardoor het een krachtige tool was voor ontspanning en zelfbewustzijn. De triggerpoint aanrakingen ervaarde ik als verlossend. Dank voor de sessies.
Onlangs heb ik een ademsessie bij Ineke gedaan. Wat een ervaring! Ik vond het voorafgaand erg spannend, maar ik werd heel goed en fijn begeleid. De sfeer die wordt gecreëerd is heel prettig en maakte mij rustig. Ook tijdens de sessie voelde ik mij gesteund door Ineke. Alles kan en mag er zijn, niks is raar. Dat maakt het voor mij dat ik zeker nog eens terug ga.
Wat een bijzondere sessie is het geweest. Nooit gedacht zoveel te ervaren. Ik voelde me erg veilig om alles wat er gebeurde over me heen te laten komen, dank voor jullie fijne begeleiding! Ik merk na de sessie dat ik meer open sta en even moet bijkomen. Ik ben gevoeliger voor prikkels en merk dat ik minder goed slaap (vooral bezig met de dag verwerken en het verwerken van de ademsessie zelf), kan dat een tijdelijk gevolg zijn van de sessie? Daarnaast voel ik me veel krachtiger, in spierkracht en conditie, ik heb maandagavond wat persoonlijke records behaald in de sportschool 😉 Maar ik voel ook een innerlijke kracht en daarmee ook vertrouwen en rust. Het heeft me dus zeker goed gedaan en het zal zeker niet mijn laatste sessie zijn, mijn interesse is nog verder aangewakkerd.
Dag dames, het heeft even geduurd voor ik jullie kon mailen. Ik kon het nog niet omschrijven wat het met me gedaan heeft en dat kan ik nog steeds niet goed. Het zit hem in de kleine dingetjes die je pas achteraf opvallen. Zo kon ik me maandag veel beter ontspannen bij yoga dan anders. Ergens voel ik een soort berusting in mezelf, een soort overgave. Ik pieker nog wel maar het doet wat minder pijn. Er is meer afstand gekomen lijkt het. En ook heb ik een soort van kracht gekregen van: ik laat me niet langer kapot maken, terugdraaien van wat er gebeurd is kan niet dus ik zal er mee moeten dealen en het leven weer oppakken. Uit die slachtofferrol. Ik vond het een heel bijzondere ervaring, denk er vaak aan terug maar het uit te leggen aan anderen is bijna onmogelijk. Nogmaals, dank jullie wel.